【产品信息】

【品名】道地产区：云南临沧土茯苓
【规格】200克
【产品类型】初级农产品
【保质期】12个月
【储存】阴凉密封常温，冷藏更佳
茯苓是多孔菌科茯苓的干燥菌核，通常寄生在松树根上，形如甘薯，球状，外皮淡棕色或黑褐色，内部粉色或白色，精制后称为白茯苓或者茯苓块。

【适用人群】
土茯苓中含有多种活性成分，具有明显的免疫调节作用，可以提高人体免疫力，增强抵抗力
土茯苓具有一定的消化和排毒作用，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘、腹泻等肠胃不适
土茯苓能够增强脾胃功能，促进食物消化吸收，同时还能祛除体内湿气
土茯苓具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、烦躁情绪，改善睡眠质量

（此图的包装为拍摄时的日期，实际发货以最新日期为准）

知识小课堂：
茯苓大家都知道祛湿，但是怎么用，用多少才能达到祛湿的效果呢？根据临床数据在药标的标准情况下，一次要12g才可以达到祛湿、通小便的效果。

药膳香茶：
茯苓+红枣+姜丝：驱寒祛湿
茯苓+薏米+赤小豆：利水消肿
茯苓+玫瑰+红枣：美白养颜
茯苓+陈皮+冰糖：祛湿解腻
茯苓+山药+莲子：健脾养胃
茯苓+胎菊+枸杞：养肝去火
药膳食谱：
1.茯苓糕：
将茯苓、薏米、蜂蜜等食材混合制成茯苓膏，具有健脾、促进消化的作用。
2.茯苓粥：
将薏米、茯苓、大枣、桂圆等煮粥，同样能健脾祛湿。
3.茯苓粉：
将茯苓打成粉后冲水饮用，也是健牌祛湿的好方法，同时要注意日常保暖。
请根据个人体质和需求，在医生的建议下选择适合的药膳方。